1躁うつ持ちの五行日記 投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月21日(火)20時29分38秒
『躁うつ持ちの五行日記』1日目 2018年8月19日(日)
――ADHDあるある――
http://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1031165882435743744

大阪から 名古屋に 戻るために、
近鉄の 伊勢中川で 名古屋行きに 乗り換えるハズが、
実際に 乗り換えた 先は 伊勢山田行きだった。
伊勢山田に 着いて 初めて 分かった。
それから 気分が 悪くなったが、
デパスを 飲んで 落ち着いた。
2投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月21日(火)20時30分23秒
『躁うつ持ちの五行日記』2日目 2018年8月20日(月)
――昨日の元気はカラ元気?――
http://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1031527451543855104

里帰り前は 落ち込んでいたが、
名古屋に 戻ってきた 昨日は 心が 奮い立っていた。
なのに、
今朝は 朝から 起きられなかった。
朝飯前には 腹も 下った。
疲れが 出たのだろうか。
病院に 行くと、
躁を 疑われて 抗うつ剤を 減らされた。
3投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月21日(火)20時31分40秒
『躁うつ持ちの五行日記』3日目  2018年8月21日(火)
――それでも、一歩前へ!――
http://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1031863789283508224

今日も 6時に 起きられなかった。
朝の 外歩きも、半ばで 家に 帰ってしまった。
15分間の 昼寝も 出来なかった。
だが、
ラジオ体操は 出来た。
大野=裕の『#こころが晴れるノート』にも
手を 着け始めることが 出来た。
4投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月22日(水)20時46分12秒
『そう鬱持ちの五行日記』2018年8月22日(水)
――今日から35歳――
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1032229596542918657

体に 疲れが 残っている。
だが、
今日は 6時に 起きられた。
朝の 散歩も 出来た。
ラジオ体操も 出来た。
部屋も 掃除できた。
部屋の 掃除については、
夕方に 入ってくれる ヘルパーさんに、
これからも 共に やってほしいと 頼めた。
5投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月23日(木)21時18分14秒
『そう鬱持ちの五行日記』2018年8月23日(木)
――時ならざるを食らう――
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1032601349483982850

今日は 昼飯を 待ちきれず、
午前10時40分ごろに ハンバーガーを 食べてしまった。
更に、
昼寝を 2時間半以上 してしまった。
心療内科にも 行けなかった。
とは 言え、
その 他の 課題は 出来た。
散歩や ラジオ体操も やりぬいた。
6投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月25日(土)14時17分55秒
2018年8月23日(木)の 『そう鬱持ちの五行日記』の 副題は、
「時ならざるを食らう」ではなく、
「時ならず食らう」の 誤りでした。
「時ならず食らう」は
「食事の 時間でないのに 食べてしまう」の 言いです。
しかし 「時ならざるを食らう」だと、
「季節に 合わないものを 食べる」の 言いに
なってしまいます。
ここに 正します。
7投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月25日(土)14時18分44秒
『そう鬱持ちの五行日記』2018年8月24日(金)
――労組学習会に参加――
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1032985925763063808

今日は 朝の 8時7分まで 寝てしまった。
その 後も 体が 動かず、
課題は ほとんど 出来なかった。
昼寝が 終わった あたりで やっと 体が 動き出した。
散歩や ラジオ体操は 出来た。
病院にも 行けた。
労組の 学習会にも 参加できた。
8投稿者:酒井=徹(さかい=とおる)  投稿日:2018年08月25日(土)21時14分56秒
『そう鬱持ちの五行日記』2018年8月5日(土)
――規律正しい生活を――
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1033325698465681409

昨日 寝たのが 午後11時30分に なってしまった。
10時30分過ぎには 寝られる 状態だった。
にもかかわらず、
ンターネットを やっていて、
この 時間に なってしまった。
そして 今日、
起きられたのは 10時45分だった。
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